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黑彩微信群二维码_为了孩子健康,别再买路边摊了,自己动手给孩子这样做蛋炒饭吧
发布日期:2020-01-08 16:24:38   点击数:4022
[摘要] 孩子们是长身体需要营养的时候,所以妈妈们无论有多辛苦,早餐都一定要自己起早给孩子做丰富的早餐,可别偷懒出去随意买一点给孩子凑合哦。家里哪怕有一点点剩米饭,炒一碗好看香喷喷的蛋炒饭也比去买小摊饼卫生的多,也更营养更舒心吧!

黑彩微信群二维码_为了孩子健康,别再买路边摊了,自己动手给孩子这样做蛋炒饭吧

黑彩微信群二维码, 孩子们是长身体需要营养的时候,所以妈妈们无论有多辛苦,早餐都一定要自己起早给孩子做丰富的早餐,可别偷懒出去随意买一点给孩子凑合哦。

家里哪怕有一点点剩米饭,炒一碗好看香喷喷的蛋炒饭也比去买小摊饼卫生的多,也更营养更舒心吧!

什锦蛋炒饭

【食材】鸡蛋1个、米饭一碗、胡萝卜丁15克、盐适量、玉米粒15克、葱2棵

【做法】

1、准备好所需食材

2、鸡蛋液搅拌好

3、将鸡蛋液倒入米饭中,加入适量的盐,调拌均匀放置几分钟

4、锅预热注入油,将玉米粒和胡萝卜丁倒入翻炒1分钟

5、倒入米饭继续翻炒几分钟,让米饭粒粒分明

6、快出锅的时候撒入葱花翻匀即可关火装碗食用

7、香喷喷的一锅炒饭出来了,快趁热享用吧!

【小贴士】

1、蛋液裹上米饭后最好防止几分钟,米粒更容易翻炒上色

2、家里有什么时蔬都可以切丁炒饭哦!

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